FAQ

Najczęściej to pracownicy firmy cateringowej, dietetycy i kucharze opracowują dla danej osoby plany żywieniowe. Istnieje jednak możliwość samodzielnego wybrania określonych dań z propozycji przystosowanych do danej diety.

Na każdym posiłku znajduje się etykieta. Można na niej znaleźć takie informacje jak:
data przygotowania, rodzaj posiłku, nazwa dania, kaloryczność, zawartość mikroskładników i ewentualnych alergenów, a także zalecenie odnośnie podgrzania.

Posiłki należy spożywać regularnie, najlepiej co 3 godziny. Należy również wypijać dziennie około 2 litry wody mineralnej. Ostatni posiłek powinien zostać zjedzony na około 2 godziny przed pójściem spać. Warto również prowadzić ogólnie zdrowy tryb życia.