Blog

Czereśnie to jeden z najbardziej kojarzonych z latem owoców, a zarazem naturalne źródło słodyczy, które nie musi prowadzić do nadmiaru kalorii. Ich apetyczny wygląd i

Spośród wszystkich diet dostępnych w ofercie firm cateringowych dużym zainteresowaniem cieszy się dieta wegańska. Nie jest już traktowana jako chwilowe odstawienie produktów mięsnych, ale bardziej

Dieta wegańska to nowy trend w zakresie żywienia, w którym jak się okazuje, nie ma nic złego. Eliminacja z diety mięsa ma nawet korzystny wpływ

Będąc na diecie wegańskiej oczywiste jest, że trzeba ściśle pilnować jej zasad i każdego dnia jeść te produkty, które są zalecane, rezygnując zarazem z tych

Z otyłością i nadwagą dziś zmaga się ogrom ludzi na całym świecie. Jedynie niektórzy z nich odnaleźli skuteczny sposób na utratę zbędnych kilogramów. Tak wiele

Białka, czyli proteiny odgrywają ważną rolę w codziennym jadłospisie. Szczególnie ważne jest białko pochodzenia zwierzęcego. Wpływa bowiem na wiele procesów zachodzących w naszym organizmie. Dlatego

Kwasy tłuszczowe, szczególnie omega 3, mają istotne znaczenie dla naszego zdrowia. Tylko czym one są? Co to są kwasy omega 3 i jakie są ich

Bardzo często można spotkać się ze stwierdzeniem, że od metabolizmu zależy tempo, w jakim będziemy tracić zbędne kilogramy. Jak w takim razie podkręcić metabolizm? Jakie

Nadwaga i otyłość mogą prowadzić do rozwoju poważnych schorzeń. Mając to na uwadze, coraz więcej osób przykłada uwagę do nadmiernej ilości kilogramów i szuka odpowiedzi

Do naszego organizmu każdego dnia dostarczane są toksyny, które zaliczają się do bardzo szkodliwych. Mogą to być papierosy, alkohol, czy sól lub cukier w nadmiernej